Mental Unload: Aftengudstjeneste og mindfulness

Vi er alle ’loaded’ med indtryk, krav, forventninger, bekymringer og hverdagens lange liste med opgaver

Vi er alle ’loaded’ med indtryk, krav, forventninger, bekymringer og hverdagens lange liste med opgaver.

Mindfulness-instruktør Line Bønding guider os igennem et forløb med mindfulness - så kom og bliv ’mental unloaded’, når vi inviterer til aftengudstjeneste og øvelser i at lægge tankemylderet fra os.

Vi begynder med en kort, reflekterende gudstjeneste og derefter der ’mental unload’. Aftenen slutter med mulighed for at være med i en snak om hvordan, vi kan blive unloaded.

Det er gratis at være med. Gudstjeneste og øvelse begynder kl. 17 og varer ca. en time.

Læs mere om Mental Unload i Flintholm Kirke

• 18. februar: Mental Unload med CrossYoga
• 18. marts: Mental Unload med lydbad
• 20. maj: Mental Unload med mindfulness